|
День 1
Інтервальне голодания
Після 16 00 тільки чай вода
|
75.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
о, я теж на інтервальному голодуванні 👍 без вечері виявилося простіше жити, ніж без сніданку😅
31 May 22 by member: yulia.ar_
|
|
Kozochka22122's Weight History
|