Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 48.36g | Carbs: 275.20g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Медово-Горчичный Соус, Банан, カンロ 果実のど飴, Кэроб, Блины на Сыворотке, Рис Отварной, Чернослив, Миндаль, Зеленый Перец, Шпинат, Яйцо, Лук, Морковь, Баклажан. Dinner: コカコーラ コカコーラゼロ, Фарш с Овощами, Помидоры Черри, カンロ 果実のど飴, Чернослив, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|