Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 111.51g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко. Lunch: Магнит Банан, Белая Дача Винегрет, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Белая Дача Винегрет, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|