Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 84.61g | Carbs: 21.42g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лимон, Fish House Медальоны из Филе Хека. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|