|
вес гуляет туда-сюда 0.5-+ кг. 87-88(( как встанет ровно - изменю цифру)))
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 103.16g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Панчо Торт, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|