Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 111.81g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Камамбер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Пшено в Пакетах . Lunch: Оливковое Масло, Kamis Куркума Молотая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Dinner: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рикоттой с Пшен/Рис Мукой (Наташа), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|