Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 72.11g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Гастроном Говядина Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|