Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3263 kcal
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Fat: 154.45g | Prot: 115.05g | Carbs: 355.95g.
Breakfast: Petersilie, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Mayonnaise, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebeln, Mehrkornbrot, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch, Tomatensoße, Ebly Ebly Gekocht. Dinner: Dovgan Plombir Vanille, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Wassermelone. Snacks/Other: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Milchhörnchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kaffee mit Milch, Sprengel Edelste Pralinen, Kinder Choco Fresh. more...
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3616 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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