Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 97.56g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sennerei Algund Сыр Frischkäse, Гречневый Хлеб на Йогурте , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Клубника, Bio Verde Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Йогурт Домашний Термомикс, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Свекла Вареная. Dinner: Venchi Шоколад 85% Venezuela , Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Сухари, Сухая или Твердая Салями, Каждый День Цветочный Мед, Monifetti Manufaktur Кукурузные Палочки, Rapunzel Арахисовая Паста Erdnussmus Fein 100%, Айва Вареная, Помидоры, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Osella Робиола, Гречневый Хлеб на Йогурте , Sennerei Algund Сыр Frischkäse. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Revive Коллаген - Протеин, Здоровые Вкусы Семена Расторопши , DM Семена Льна (Leinsamen Gold). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|