Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 75.94g | Carbs: 242.35g.
Breakfast: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Окей Финики Сушеные, Томмолоко Кефир 2,5%, Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Макдоналдс Мёд , Чай, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чудесный Край Сушки Традиционные, Томмолоко Кефир 2,5%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Экомилк Сметана 15%, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.rybalko's Weight History
|