Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 85.78g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: 잇츠베러 잇츠베러마요, 오이 (껍질제거), 잇메이트 닭가슴살소시지, 아메리카노, 단백질과자점 크럼블시나몬바. Lunch: 삶은 병아리콩, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 잇메이트 닭가슴살소시지, 스윗밸런스 허니리코타치즈 샐러드. Dinner: 김말이튀김, 삶은 계란, 꼬치어묵, 떡볶이, 고구마튀김. Snacks/Other: 폴바셋 플랫화이트, 단백질과자점 크럼블시나몬바. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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