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22842걸음에 계단오르기 162층 포함 이요~~1687칼로리 맛있게 골고루 잘먹었어요~~
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 86.98g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: 오리불고기, 티젠 콤부차, 살짝 삶은 계란, 현미잡곡밥, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함), 파인애플. Lunch: 바나나, 현미잡곡밥, 살짝 삶은 계란, 꼬마김밥, 팽이버섯, 오리불고기. Dinner: 양파장아찌, 비비고 닭갈비볶음밥, 살짝 삶은 계란, 파인애플, 오리불고기, 제스프리 제주 골드키위, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 게리 치즈크래커. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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