Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
85 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 103.52g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Натуральный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fit Parad Стевия, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Клубника. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya__97's Weight History
|