Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 79.31g | Carbs: 17.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимон, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|