Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 100.59g | Carbs: 263.41g.
Breakfast: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Monster Ultra Blue, Zupa Szczawiowa, Jajko Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Lidl Mozzarella Light, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain. Snacks/Other: Pomidory, Chleb, Sokołów Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Sernik, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|