Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 152.32g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Bombbar Topping Малина , Vegan Food Какао-Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, SDPS Волокна Кукурузы, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырные Вафли, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Сыр Фета, Оливковое Масло, Лосось, Сырой Овощ, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Дядя Ваня Огурчики Дамские, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Coconut Butter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|