Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 75.80g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Loshermanos Хлеб Tost, Ferrero Nutella. Lunch: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Морковь, Nongshim Neoguri Ramyun, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kotlin Премиум Кетчуп, Редис, Огурец (с Кожурой), Tarczynski Колбаски Копчёные, Uncle Ben's Рис Длиннозерный с Диким. Snacks/Other: Голубика, Fruvita Skyr Jagoda, Ferrero Nutella, Loshermanos Хлеб Tost, Яблоко, E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|