Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
117.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4334 kcal
|
Fat: 163.85g | Prot: 161.13g | Carbs: 380.25g.
Breakfast: FanFan Багет Трианон , Bacardi Ром Bacardi, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Салат Овощной с Маслом, Bacardi Ром Bacardi, Fazer Чиабатта , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Аджика, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Pizza Mia Пицца Баварская, Фаршированный Перец, Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|