Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 90.11g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лента Яблоко Симиренко , Сыр Маасдам. Lunch: Halls Леденцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные тефтели с морковкой, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Крабовый салат, Яшкино Вафли Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Valio Творожный Сыр Сливочный, Heinz Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|