Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 80.18g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Сухари из Хлеба, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Other: Морковь, Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Простоквашино Продукт Ряженковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
27 May 22 by member: obenep
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|