Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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52.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 32.91g | Prot: 72.05g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: 마늘쫑볶음, 김치, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 플라하반 아이리쉬포리지오트밀. Lunch: 방울 토마토, 마늘쫑볶음, 마늘장아찌, 김치, 두부, 코스트코 냉동새우, 콩밥. Dinner: 투썸플레이스 파인코코 요거트 생크림. Snacks/Other: 네스프레소 캡슐커피, 동원 그린덴마크 아몬드, 덴마크 스트링치즈라이트, 롯데 수박바, 세리박스 곤약젤리 복숭아. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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