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퇴근후 식사하고 바로 잠들어버려서 늦게라도 간신히 ;; 15600걸음에 123계단 운동했어요. 1530칼로리 섭취^^♡
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 98.53g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 닥터키토 방탄커피, 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 시너지 맥시멈 프로틴 단백질. Dinner: 바나나, 오뚜기 굴림만두 고기, 양장피. Snacks/Other: 오뚜기 굴림만두 고기, 파리바게트 벨기에 화이트초코, 오이 (껍질 포함), 살짝 삶은 계란, 게리 치즈크래커. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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