Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 113.48g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|