Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 116.42g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Папа Может Сервелат Финский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Hochland Фетакса, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чай, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Lafitore Варенье Малиновое, Макси Сырники из Творога. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|