Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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60.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 103.32g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 올리브기름, 양송이버섯, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 플라하반 퀵오트. Lunch: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 토마토, 햇반 현미쌀밥, 바르닭 안심 탄두리커리. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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