Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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52.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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683 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 49.48g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: 바로푸드 카카오닙스, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 달걀, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 어니언베이글. Lunch: 소불고기, 양상추, 방울 토마토, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 콩밥. Dinner: 곰곰 오리엔탈소스, 방울 토마토, 양상추. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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