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昨天吃阿婆的家-豬肉蛋炒飯
超大盤 胃被撐大了～隔天變胖了😂
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65.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 75.02g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: 東森 倍護膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 活泉膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠. Lunch: 勝昌 草莓夾心麵包. Dinner: 義美 小湯圓, 媽媽煮藝 韓式炸雞, 正品 韓式年糕, 牛排, 卜峰 BBQ烤雞翅, 全麥麵包, Vono 野菜巧達濃湯. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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