Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 98.34g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Каша ячневая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Моя Цена Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Растительное Масло, Минтай Запечённый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Славянка Обыкновенное Чудо, Минтай Запечённый, Пятерочка Лимон, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Суп фасолевый с индейкой, Помидоры. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Белиссимо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|