Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 111.09g | Prot: 68.21g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Plátano, Pascual Leche Entera, Zanahorias Pequeñas, Porras, Azúcar. Lunch: Hacendado Regañas, Aceitunas Verdes, Salsa de Tomate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Espárragos, Mayonesa. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Lomo de Cerdo, Huevo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Vinagre Balsámico, Lechuga, Hacendado Leche Entera, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Nueces. more...
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2453 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
25 May 22 by member: jordibuseros
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Muchas gracias a ambos. Estoy contenta. Ya he adelgazado de algunas zonas y hay prendas que me quedan más sueltas.😊
25 May 22 by member: EstherGR82
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25 May 22 by member: anitasweis
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25 May 22 by member: EstherGR82
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