Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 101.86g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Красная Цена Майонезный Соус , ВкусВилл Псиллиум, Облепиха, Вареное Яйцо, Тыквенный суп. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Станция Молочная Творог 1,8%, Пекинская Капуста, Огурец, Красная Цена Майонезный Соус , Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|