Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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95.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2529 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 200.42g | Carbs: 319.15g.
Breakfast: Alpro Barista Soya, Fiorentini Fiocchi d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Riso Parboiled Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Conad Sfogliata Integrale , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Other: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Birra, Alpro Barista Soya, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Macedonia, Fatina Sport Mix. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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