Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 39.44g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Кофе, Ватрушка с Творогом, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Nordic Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм (без Косточек), Мёд. Snacks/Other: Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Marti's Weight History
|