Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 118.01g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Магнит Банан, Белая Дача Винегрет, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Яблоко, Сырники Домашние, Помидоры, Белая Дача Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Сыр, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|