Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 69.27g | Carbs: 36.93g.
Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخضر المختلطة. Dinner: جبنة الكريمة جبنة, خبز الشوفان, سلطة الخضر المختلطة, بيض بيض مقلي. Snacks/Other: سلطة الخضر المختلطة, Nescafe نسكافيه 3 في 1. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saharalaziz2021's Weight History
|