Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 84.29g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Комо Сир Горіховий, Білоцерківський Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський. Lunch: Лук, Розумний Вибір Сухари Панировочные, Глобино Балик Дарницький, Комо Сир Горіховий, Куриное Филе, Trapeza Basmati с Овощами. Dinner: Масло Подсолнечное, Глобино Балик Дарницький, Яготинский Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Roshen Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklusta's Weight History
|