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Eu estava sem internet mas , já resolvi . bom eu estou fazendo um redução alimentação comendo moderadamente e fazendo 1 hora de caminhada todos os dias .
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83.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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528 kcal
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Fat: 17.82g | Prot: 26.00g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Melão Amarelo. Lunch: Vaca Atolada. Snacks/Other: Banana Prata, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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