|
دا وزني بعد صيام ١٤ ساعه و لعب رياضه نص ساعه وفطرت... نسيت اوزن قبل ما اكل😩💔
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 92.56g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Regular Coffee, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار, شبراوي فول الشبراوي. Lunch: عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, بانيه Chicken , ملوخية ملوخية. Snacks/Other: موز ثمره مرز, خوخ خوخ, مشمش Aprocit. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aya_okaily's Weight History
|