Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 42.71g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рафинад, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Несквик Несквик Криспи, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyana_may's Weight History
|