Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 61.67g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Зелёный Горошек, Сметана , Огурец (с Кожурой), Петруха Ветчина Мраморная, Кабачковые Оладьи. Lunch: Макдональдс Капучино, Сити Ланч Сэндвич с Ветчиной и Сыром . Dinner: Петруха Ветчина Мраморная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красное Яблоко, Сахар, Морковь, Fitnesshock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|