Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 94.06g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Bonfesto Рикотта Лайт, Караван Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Дымов Ветчина с Окороком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Валберис Джем Вишнёвый Метелёв, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol’ka Ya's Weight History
|