Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 121.62g | Carbs: 244.07g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Помидоры, Мегамарт Авокадо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко 1%, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Вкусвилл Ромовая Баба, ВкусВилл Сливки 10%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|