Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 144.70g | Carbs: 150.79g.
Pre-Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Soba Гречневая Лапша, Карусель Грудка Куриная Гриль , Шампиньоны Жареные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|