Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2969 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 161.30g | Carbs: 435.23g.
Breakfast: 쑥절편. Lunch: 오삼불고기, 햇반 현미밥. Dinner: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 강냉이, 노브랜드 망고 담은 요구르트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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