Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 69.24g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Терияки, Укроп, Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка, Greenola Восемь Овощей. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chernika3001's Weight History
|