Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 66.07g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sensação de Minas Requeijão em Barra. Lunch: Alface, Kenko Gengibre em Conserva, Maxixe, Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Kenko Gengibre em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Snacks/Other: Caldo de Mandioca. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Ioninha@'s Weight History
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