Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 83.16g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Голден Яблоко , Чай, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|