Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 125.31g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гармония Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|