Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 115.74g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: Ekoniva Молоко 1,5 %, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мой Белок Яичный , Quamtrax Zerobar. Lunch: Seeberger Фундук, Ekoniva Молоко 1,5 %, Сгуха, Запеканка норм, Суп пюре на куриной груди. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные котлетки. Snacks/Other: Кексики шоколадные, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|