|
Ребята, вот что значит стресс. Стоит на неделю забросить дневник питания и не записывать еду, тут же набрала килограмчик. Но ,честно признаюсь и мороженое было и сладостей много, и выпечки. Когда нервничаю тянет на сладкое. Сейчас вообще настроение упало, так как случился сбой в здоровье, требуется лечение и на фитнес я не скоро попаду. Чтож , хотя бы на подсчёте калорий остаться.
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|