Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 53.41g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Яичный Желток, Голубика, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Моцарелла, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|